Denge, sadece yaşlılıkta değil her yaşta yaşam kalitesini etkileyen önemli bir beceridir. Bilimsel çalışmalar, düzenli ve basit denge egzersizlerinin postür, düşme riskini azaltma ve fonksiyonel hareketlerde iyileşme sağladığını gösteriyor.
Kışın artan kuruluk ve kaşıntı normal olabilir; ancak geçmeyen kızarıklık, çatlama ve şiddetli kaşıntı daha ciddi bir cilt sorununun habercisi olabilir.
DNA testi yaptırmak bir yandan merak giderirken diğer yandan kimliğin en özel parçasını başkalarının eline bırakıyor. Peki bu veriye kimler ulaşabilir? DNA verileri tamamen silinebilir mi?
Küfle mücadelede kritik adım nemi kontrol etmek. Evde küf neden oluşur, sağlık riskleri neler, ne zaman uzman çağrılır ve doğru temizlik nasıl yapılır?
Günlük hayatta “çok yoruldum” anlamında kullanılan tükenmişlik, psikoloji literatüründe kronik iş yeri stresine bağlı üç boyutlu bir sendrom olarak tanımlanıyor.
