Bebeğin ilk ayı, hem yenidoğan hem de ebeveynler için yoğun bir uyum dönemidir. Beslenme, uyku, ağlama, bez takibi ve göbek bağı bakımı gibi temel konuları bilmek, bu süreci daha yönetilebilir hâle getirebilir.
Gebeliğin ilk 3 ayı, vücutta hızlı değişimlerin yaşandığı yoğun bir dönem olabilir. Mide bulantısı, yorgunluk, koku hassasiyeti ve duygusal dalgalanmalar bu süreçte sık görülebilir.
Bebeklerde ek gıdaya geçiş genellikle 6'ıncı ay civarında başlıyor. Bu dönemde demir açısından zengin gıdalar, farklı dokular ve alerjenlerin doğru şekilde tanıtılması önem taşıyor.
12 aylık bebeklerde uyku düzeni, gelişimsel değişimlerle birlikte yeniden şekillenebiliyor. Uzmanlara göre bu dönemde çoğu bebek için iki gündüz uykusu düzenini sürdürmek, gece uykusunu desteklemek açısından önem taşıyor.
Çocukların “dinlememe” davranışı çoğu zaman itaatsizlikten değil, karşılanmamış ihtiyaçlardan kaynaklanıyor. Uzmanlara göre bu ihtiyaçlar anlaşıldığında işbirliği artıyor.
10 aylık bebeklerde uyku düzeni nasıl olmalı? Bu rehberde gündüz uykuları, gece uyanmaları, uyku gerilemesi ve ideal programa dair uzman önerilerini derledik.
Çocuklarda ekran süresi yalnızca kaç dakika ekran karşısında kalındığıyla ilgili değil. İçeriğin kalitesi, çocuğun yaşı, birlikte izleme alışkanlığı ve aile içinde konulan sınırlar en az süre kadar önem taşıyor.
Doğum sonrası cinsel yaşam ve cinsel yakınlığın yeniden ne zaman kurulabileceği yeni ebeveynler için soru işaretleri yaratıyor olabilir. Yeni bir aile bireyinin varlığı, uykusuzluk,...
Kafeinsiz kahvede kafeinin büyük bölümü ayrıştırılsa da tamamen sıfırlanmaz. Uzmanlar, hamilelikte günlük kafein alımının sınırlandırılmasını ve tüketimde ölçülü olunmasını öneriyor.
