Partnerin “son görülme” bilgisine bakmak her zaman güvensizlik anlamına gelmez. Ancak bu davranış sıklaşıyor ve kaygıyı artırıyorsa, asıl mesele çevrim içi durumdan çok kişinin bu bilgiye yüklediği anlam olabilir.
Bir kaybın ardından hayatı hemen düzene sokmak çoğu zaman mümkün olmayabilir. Ancak küçük hedefler, sosyal destek ve gerektiğinde profesyonel yardım, yasın yükünü daha taşınabilir hâle getirebilir.
Araştırmalar, kaygılı ve düzensiz bağlanma stillerine sahip kişilerin, başkalarını memnun etmeye çalışma davranışını daha sık gösterdiğini ortaya koyuyor.
Çocuklukta öğrenilen bir travma tepkisi olan “fawning” yani “aşırı uyum tepkisi,” kişinin hem ailesinden hem de kendisinden sessizce uzaklaşmasına neden olabilir.
