Bipolar bozuklukta yaşanan iniş çıkışlar günlük yaşamı zorlaştırabiliyor. Tedavi planının yanı sıra, bazı değişiklikler bu rahatsızlığı yaşayan kişilerin hayatında olumlu farklar yaratabilir.
Çocukların “dinlememe” davranışı çoğu zaman itaatsizlikten değil, karşılanmamış ihtiyaçlardan kaynaklanıyor. Uzmanlara göre bu ihtiyaçlar anlaşıldığında işbirliği artıyor.
Terapiye nereden başlanır? Psikolog, psikiyatrist ve psikoterapist arasındaki farkları, hangi durumda hangisine gidileceğini netleştiren pratik bir rehber.
Günlük hayatta “çok yoruldum” anlamında kullanılan tükenmişlik, psikoloji literatüründe kronik iş yeri stresine bağlı üç boyutlu bir sendrom olarak tanımlanıyor.
Stres akut bir tepkiyken kronikleştiğinde hem ruh sağlığını hem bedeni yıpratıyor. Uzmanlar, stresin olumsuz etkilerini azaltmak için bazı pratik yöntemler öneriyor.
Araştırmalar, narsisizmin büyüklenmeci ve sömürücü biçimlerinin erkeklerde; kırılgan narsisistik özelliklerin ise kadınlarda daha sık görüldüğünü gösteriyor.
Araştırmalar, kaygılı ve düzensiz bağlanma stillerine sahip kişilerin, başkalarını memnun etmeye çalışma davranışını daha sık gösterdiğini ortaya koyuyor.
Bazı sesler neden peşimizi bırakmaz? Mizofoni üzerine yapılan yeni çalışma, duygusal esneklik, ruminasyon ve zihinsel süreçler arasındaki bağlantıyı inceliyor.
Çocuklukta öğrenilen bir travma tepkisi olan “fawning” yani “aşırı uyum tepkisi,” kişinin hem ailesinden hem de kendisinden sessizce uzaklaşmasına neden olabilir.
