Partnerin “son görülme” bilgisine bakmak her zaman güvensizlik anlamına gelmez. Ancak bu davranış sıklaşıyor ve kaygıyı artırıyorsa, asıl mesele çevrim içi durumdan çok kişinin bu bilgiye yüklediği anlam olabilir.
Bir kaybın ardından hayatı hemen düzene sokmak çoğu zaman mümkün olmayabilir. Ancak küçük hedefler, sosyal destek ve gerektiğinde profesyonel yardım, yasın yükünü daha taşınabilir hâle getirebilir.
Bipolar bozuklukta yaşanan iniş çıkışlar günlük yaşamı zorlaştırabiliyor. Tedavi planının yanı sıra, bazı değişiklikler bu rahatsızlığı yaşayan kişilerin hayatında olumlu farklar yaratabilir.
Çocukların “dinlememe” davranışı çoğu zaman itaatsizlikten değil, karşılanmamış ihtiyaçlardan kaynaklanıyor. Uzmanlara göre bu ihtiyaçlar anlaşıldığında işbirliği artıyor.
Terapiye nereden başlanır? Psikolog, psikiyatrist ve psikoterapist arasındaki farkları, hangi durumda hangisine gidileceğini netleştiren pratik bir rehber.
Günlük hayatta “çok yoruldum” anlamında kullanılan tükenmişlik, psikoloji literatüründe kronik iş yeri stresine bağlı üç boyutlu bir sendrom olarak tanımlanıyor.
Stres akut bir tepkiyken kronikleştiğinde hem ruh sağlığını hem bedeni yıpratıyor. Uzmanlar, stresin olumsuz etkilerini azaltmak için bazı pratik yöntemler öneriyor.
Araştırmalar, narsisizmin büyüklenmeci ve sömürücü biçimlerinin erkeklerde; kırılgan narsisistik özelliklerin ise kadınlarda daha sık görüldüğünü gösteriyor.
Araştırmalar, kaygılı ve düzensiz bağlanma stillerine sahip kişilerin, başkalarını memnun etmeye çalışma davranışını daha sık gösterdiğini ortaya koyuyor.
