Hasta bebeği uyutma yolları, özellikle burun tıkanıklığı, ateş ve huzursuzluk dönemlerinde ebeveynlerin en çok merak ettiği konular arasında yer alıyor. Çocuklar, bağışıklık sistemleri 7...
ABD’deki Tulane Üniversitesi tarafından yürütülen yeni bir araştırma, kahve tüketiminde yalnızca miktarın değil, tüketim zamanının da sağlık sonuçları üzerinde belirleyici olabileceğini ortaya koydu. Bulgulara...
Anne adaylarının kendilerini ve bebeklerini güvende tutmalarının önemli bir yolu, gebelikte tüketildiğinde zararlı veya potansiyel riskli olduğu bilinen belirli gıdalardan uzak durmaları.
Yıkanmamış, az pişmiş...
Kalıcı ve sağlıklı kilo kaybı hedefleyenlerin çoğunlukla beslenme ve yaşam alışkanlıklarında değişiklik yapması gerektiği belirtiliyor. Uzmanlara göre, sağlıklı kilo verme yöntemleri tek başına mucize...
Farklı zaman dilimlerine seyahat eden herkesin aşina olduğu jet lag ya da uçuş yorgunluğu, vücudun biyolojik saatinin bozulmasıyla ortaya çıkan yorgun, sersemlemiş ve uyumsuz...
Spor ve sağlık uzmanlarına göre fiziksel olarak aktif olan kişilerin doğru gıdalarla beslendiklerinden emin olmaları gerekiyor. Egzersiz yapanlar için besinler, kas kaybının önüne geçmek,...
Uyku düzeni, ebeveynliğin en inişli çıkışlı serüvenlerinden biri olsa da, tutarlı bir uyku rutini bu sürece denge getirebilir. Her gece aynı adımları aynı sırayla...
