Çocuklar bağışıklık sistemleri 7 yaşına kadar tam olarak olgunlaşmadığı ve üst solunum yolları okul çağına dek gelişimini sürdürdüğü için sık hastalanabilirler. İyileşmek için dinlenmeye ihtiyaç duyan bebekler ve küçük çocuklar, çoğu zaman hastalık dönemlerinde uyumakta zorlanır.
Ancak izlenecek bazı adımlar onların ihtiyaç duydukları şekilde dinlenmelerine yardımcı olabilir.
Sakin, karanlık bir uyku ortamı
Uyku alanını karanlık, serin ve sessiz hale getirmek, dikkat dağıtıcı unsurları ortadan kaldırarak çocukların daha iyi dinlenmesine yardımcı olabilir. Odayı iyice karartmak için kalın perdeler kullanılabilir; ayrıca rahatlatıcı etkisi olduğu düşünülen “beyaz gürültü” seslerinden yararlanılabilir.
Soğuk buharlı oda nemlendiricisi
Bebeklerin ve küçük çocukların burunları kolayca tıkanabilir. Bunu önlemek için soğuk buharlı oda nemlendiricisi kullanılabilir. Küf ve bakteri oluşumunu önlemek için temizleme ve kullanım talimatlarına mutlaka uyulmalı.
Buhar makinesi veya nemlendirici yoksa, banyoda sıcak suyu bir süre açık tutarak ortamın buharlanması sağlanabilir. Küçüklerin bu buharlı ortamda bir süre bulunması, tıkanık burnunun açılmasına yardımcı olur.
Serum fizyolojik ya da aspirasyon
Sağlık uzmanları, burun tıkanıklığını gidermek için serum fizyolojik kullanılabileceğini belirtiyor. Bu solüsyon damlatıldıktan sonra, burun aspiratörü olarak da bilinen bir ampul şırınga ile mukus nazikçe temizlenebilir.
Musluk suyu veya steril olmayan sular enfeksiyona yol açabileceği için kesinlikle kullanılmamalı.s Ebeveynler ya da bakım verici kişiler, serum fizyolojik talimat ve uyarılara uyarak ürünü güvenle kullanabilir. Burun tıkanıklığının giderilmesi hem uykuya dalmak hem de rahatça yemek yiyebilmek için önemli.
Bebeğin yeterli sıvı alması
Bebeklerin yeterli miktarda anne sütü veya mama alması; 6 aylıktan büyükse su içmesi çabuk iyileşebilmeleri için altın kurallardan biri. Yeterli sıvı alımı, vücut ısısının dengelenmesine, sıvı kaybının önlenmesine ve bağışıklık sisteminin desteklenmesine yardımcı olur.
Ayrıca anne sütü, mama ya da su, mukusu incelterek bebeklerin daha rahat nefes almasını sağlar. Bu da bebeklerin nefes almasını, özellikle de uyku zamanlarında kolaylaştırır.
Sık sorulan sorular
Tıkanıklığı olan bir bebek için en ideal uyku pozisyonu hangisi? Amerikan Pediatri Akademisi, bebeklerin her zaman, sert ve düz bir yatağa sırt üstü yatırılmasını öneriyor.
Bebeğin başının altına yastık ya da havlu konulması ya da beşiğin bir tarafının yükseltilmesinin riskli olabileceği belirtiliyor. Bu uygulamalar, bebeğin boynunun öne veya yana düşmesine ve hava yolunun daralmasına yol açarak nefes almasını zorlaştırabilir. Burnu tıkalı olan ve uyumakta güçlük çeken bebekleri kucakta uyutmak denenebilir.
Uyuyan çocuk, ateş düşürücü vermek için uyandırılmalı mı? Hayır. Ateşi olan bir çocuğun bol bol dinlenmesi önemli. Doktor tavsiyesiyle ateş düşürücü veriliyorsa ve aksi belirtilmediyse, bebek ateş düşürücü vermek için uykusundan uyandırılmamalı. Bunun yerine, ilacı uyandığında vermek daha uygun.
Ateşi olan bebeği gece nasıl giydirmeli? Ateşi olan çocuklar ve bebekler kat kay giydirilmemeli. Tek katmanlı hafif bir giysi tercih edilmeli ve çok kalın olmayan bir uyku tulumu veya 12 aydan büyükse kalın olmayan bir battaniye ile üzeri örtülmeli. Çok kalın giydirmek çocuğu daha rahatsız edebilir ve vücudunun soğumasını engelleyebilir.
Bir bebek hastayken uyku için doğru oda sıcaklığı nedir? Hasta bir bebek için doğru oda sıcaklığı, sağlıklı bir bebek için ideal aralıkla aynı yani 20°C ile 22°C arasında olmalı. Bu sıcaklık, çocukların çok ısınmadan veya üşümeden rahat bir şekilde uyuyabilmesi için ideal. Odanın çok sıcak, çok soğuk veya havasız olmamasına dikkat edilmeli. Bebeğin ensesi terliyorsa fazla ısınmış, soğuksa üşümüş olabilir.
