Rehberler

9 aylık bebekler, hızla büyümeleri ve gelişmelerine bağlı olarak sıklıkla uyku düzensizliği yaşarlar. İki gündüz uykusuna geçmeleri, uyku rutininde yeni bir dönemeci temsil eder.

Bebekler 8 aylık olduklarında uyanık kalma süreleri arttığından, 3 gündüz uykusundan 2 gündüz uykusuna geçiş yapabilirler. Her bebeğin ihtiyacı farklı olabileceği için bebeğin gözlemlenmesi ve ihtiyacına göre uyku rutininin düzenlenmesi gerekir.

Nazik uyku eğitimi sayesinde uykuya dalabilmeyi ve uyku döngülerini birleştirmeyi öğrenen bebeklerde uykuya bağlı sorunlar daha az görülüyor.

7 aylık dönemde, üçüncü gündüz uykusunu tamamen bırakana kadar bazı bebeklerin gece uykusu biraz kısalabilir.

6 aylık bebek kaç saat uyumalı? Gündüz uykuları, gece uyku saati, gece beslenmesi ve ideal uyku düzeni bu rehberde.

Bebekler dört aylık olduklarında uyku düzenlerinde önemli değişiklikler olabilir. Bunun başlıca nedeni, sirkadiyen ritim denen biyolojik saatin olgunlaşmaya başlamasıdır.