ABD'de yapılan bir araştırmada ilk kez kahvenin içildiği saatin fark yaratıp yaratmadığına odaklandı. Bilim insanlarına göre sabah kahvesi, kalp için en doğru tercih!
Jet lag, yorgunluğun yanı sıra ruh halini, odaklanma yeteneğini ve fiziksel performansı da etkiler. Bu etkileri en aza indirmek için kanıtlanmış stratejilere başvurmak mümkün..
Araştırmalar, narsisizmin büyüklenmeci ve sömürücü biçimlerinin erkeklerde; kırılgan narsisistik özelliklerin ise kadınlarda daha sık görüldüğünü gösteriyor.
Araştırmalar, kaygılı ve düzensiz bağlanma stillerine sahip kişilerin, başkalarını memnun etmeye çalışma davranışını daha sık gösterdiğini ortaya koyuyor.
Bebekler 8 aylık olduklarında uyanık kalma süreleri arttığından, 3 gündüz uykusundan 2 gündüz uykusuna geçiş yapabilirler. Her bebeğin ihtiyacı farklı olabileceği için bebeğin gözlemlenmesi ve ihtiyacına göre uyku rutininin düzenlenmesi gerekir.
Rüya öğünü, bebeğin gece beslenmesini ebeveynin uyku saatine yaklaştırmayı amaçlayan rüya beslenmesinin etkileri, uygulanışı ve bırakılma zamanı ele alınıyor.
