Takviyeler gerçekten gerekli mi, yoksa gereksiz ve riskli mi? Uzmanlar, vitamin ve mineral takviyeleriyle ilgili yaygın beş yanılgıyı bilimsel verilerle açıklıyor.
Bu grip sezonu “süper grip” olarak anılsa da uzmanlara göre yeni varyant, erken başlayan ve daha ağır seyreden klasik influenzanın mutasyona uğramış bir türü.
Uzmanlara göre Alzheimer, doğru yaşam alışkanlıklarıyla önlenebilir. SHIELD modeli, uyku, egzersiz, öğrenme ve beslenme gibi beş temel adımla beyni korumayı hedefliyor.
Araştırmalar, narsisizmin büyüklenmeci ve sömürücü biçimlerinin erkeklerde; kırılgan narsisistik özelliklerin ise kadınlarda daha sık görüldüğünü gösteriyor.
Araştırmalar, kaygılı ve düzensiz bağlanma stillerine sahip kişilerin, başkalarını memnun etmeye çalışma davranışını daha sık gösterdiğini ortaya koyuyor.
Bebekler 8 aylık olduklarında uyanık kalma süreleri arttığından, 3 gündüz uykusundan 2 gündüz uykusuna geçiş yapabilirler. Her bebeğin ihtiyacı farklı olabileceği için bebeğin gözlemlenmesi ve ihtiyacına göre uyku rutininin düzenlenmesi gerekir.
Rüya öğünü, bebeğin gece beslenmesini ebeveynin uyku saatine yaklaştırmayı amaçlayan rüya beslenmesinin etkileri, uygulanışı ve bırakılma zamanı ele alınıyor.
